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補充維他命D反而有害?一位名醫的認錯告白


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2018/03/12 第4925期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知
健康焦點
保健優概念

 


醫藥新知

補充維他命D反而有害?一位名醫的認錯告白
科學的養生保健元氣網
不論是在台灣或是在美國,一些親友都在傳一個有關維他命D的影片。那是一位台灣醫生在一個八卦健康節目裡很憤慨地說,維他命D對全身上下都非常重要,所以沒有不吃維他命D補充劑的道理。 我為了讓讀者知道那是一個錯誤的建議,先前發表了《維他命D抗癌,治癌?》。 不過,從點擊率來看,我這篇文章的影響力是遠遠不及那個影片。 但是,這也不算意外 …more
 


健康焦點

頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛 其實跟下巴及牙齒有關
記者吳政修∕報導聯合報
頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛,很多人看遍了內科、骨科、復健科等,都找不出原因,佳里奇美醫院口腔顎面外科主治醫師于錫倩說,「這些症狀,
現代人生活忙碌,步調緊張,每天都在和時間賽跑,日子一久許多文明病也跟著上身。頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛,很多人看遍了內科、骨科、復健科等,都找不出原因,佳里奇美醫院口腔顎面外科主治醫師于錫倩說,「這些症狀,很可能跟你的下巴及牙齒相關。」

說話、吃飯、磨牙 下顎活動量大

人類的下顎活動量非常大,我們說話、吃飯、打哈欠都要動到下巴,有 …more

 


罹高血壓一年就腎衰竭 但她21年後才洗腎
記者蔡容喬╱即時報導聯合報
從事護理工作的鄭小姐,38歲那年發現自己罹患高血壓,卻檢查不出原因,服藥1年後才透過磁振造影確認自己有腎衰竭,因為不想早早就洗腎,21年來她定期回診吃藥、注重飲食,1年半前卻還是因連續感冒,病情急轉直下,今年加入洗腎行列。 鄭小姐11日出席國健署記者會,以自身經驗表示,雖然比別人更早面臨腎臟病變,但因遵守醫囑下,她21年來樂觀以對,過著健 …more
 


保健優概念

手指關節緊繃 物理治療師教4招自我緩和
蔡明倫∕大林慈濟醫院物理治療師聯合報
王先生從事汽車電機維修,拆卸引擎室零組件常需要動用螺絲起子及扳手,抬舉大型零件也要極為費力抓握,長年下來手指關節顯得粗大,手指關節活動角度大幅縮限。另一位陳女士多年來在庭院種了許多盆栽,還留了一小塊地栽種有機蔬果,每天為嗜好辛勤地勞動,但就在邁入耳順之年,她的雙手因長時間整理樹枝、種蔬菜,抓握剪刀、鋤頭後,手指關節變得緊繃,甚至造成扳機指輕微症狀。 王先生、陳 …more
 


吳佳璇∕走路,就是一種哲學
吳佳璇聯合報
「四國遍路」原是日本佛教真言宗的一種修行方式。簡言之,就是以順時鐘方向,循序參拜四國境內八十八座佛寺,全程約一千四百公里,步行需
春節一過,我按照半年多前規劃,展開為期八天的第一階段四國遍路巡禮。 「四國遍路」原是日本佛教真言宗的一種修行方式。簡言之,就是以順時鐘方向,循序參拜四國境內八十八座佛寺,全程約一千四百公里,步行需四十天(其他交通工具另計)。 隨著時代變化,開始出現像我這般,並非為了信仰上路的遍路者。除了健身、深度旅遊,還有人藉此自我沉澱、叩問 …more
 



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